Não se preocupe: essas roupas podem ajudá-lo a se manter fresco em meio a altas temperaturas

Chegamos ao final do verão, mas as temperaturas ainda estão subindo. Basta perguntar ao cactos que estão quebrando sob o sol do Arizona. E depois há o onda de calor que os especialistas estão prevendo para o centro dos EUA neste Dia do Trabalho.

Uma maneira de encontrar algum alívio para o calor, especialmente se você estiver ao ar livre ou morando sem ar condicionado, é usar roupas refrescantes. Com isso não quero dizer que você pode vestir roupas que irão resfriá-lo instantaneamente como uma bolsa de gelo. Nós não estamos bastante ainda existe tecnologia (embora os especialistas estejam trabalhando nisso), mas as melhores roupas refrescantes têm propriedades diferentes que funcionam para mantê-lo mais fresco e confortável.

Como funcionam as roupas refrescantes?

A queda da temperatura corporal é o que lhe dá a sensação de frescor. Para que as roupas resfriem efetivamente, o tecido deve ter propriedades que funcionem em conjunto com o corpo para ajudar a dissipar o calor e promover o fluxo de ar.

Permeabilidade do ar

Roupas ventiladas, fluidas e respiráveis ​​permitem a passagem de mais ar e ajudam a evitar que o calor ou a transpiração fiquem presos na pele. Tecidos menos respiráveis, como poliéster ou lã, por outro lado, podem manter o calor do corpo confinado entre o corpo e o material e fazer você se sentir ainda mais suado.

Absorvente de umidade

A transpiração pode ser irritante, mas é a maneira que o nosso corpo usa para regulando a temperatura. Os tecidos que absorvem a umidade absorvem rapidamente o suor do corpo e ajudam-no a evaporar. O segredo está em fibras hidrofílicas e hidrofóbicas. As fibras hidrofílicas absorvem o suor da pele, dispersando-o uniformemente pelo tecido. As fibras hidrofóbicas impedem a entrada de umidade e ajudam o tecido a secar rapidamente.

Regulação de temperatura

A termorregulação é a forma como os humanos mantêm a temperatura corporal e existem quatro maneiras diferentes de transferir calor. Se o tecido de suas roupas for eficaz em qualquer um desses quatro métodos, isso poderá ajudar a mantê-lo mais fresco.

• Condutividade térmica refere-se à medida de quão bem os materiais transferem calor de um lado para o outro. Todo material possui uma condutividade térmica, e quanto maior for, mais resfriado será o material.
• Convecção térmica: O calor passa do material com temperatura mais alta para aquele com temperatura mais baixa. Isso explica por que você se sente mais fresco quando veste seda ou bambu; o calor do seu corpo quente é transferido para o tecido mais frio e esse processo ajuda você a se sentir mais fresco.
• Radiação: A radiação solar é um dos principais contribuintes para a sensação de calor, especialmente se você tiver que ficar ao ar livre durante altas temperaturas. Roupas que protegem você do sol e dos raios UV prejudiciais irão ajudá-lo a ficar mais fresco e a manter uma pele mais saudável.
• Evaporação: As melhores roupas refrescantes permitem que o suor evapore e seque rapidamente, mantendo você mais fresco em temperaturas altas. Tecidos com baixa capacidade de evaporação podem permanecer úmidos, fazendo você se sentir pegajoso.

Recomendações de roupas de resfriamento

• Calça AC de popeline leve Estas são as calças multifuncionais definitivas para o dia-a-noite que funcionam para tudo, desde trajes de trabalho, aventuras ao ar livre e até mesmo para um encontro. Ao contrário de suas roupas pretas tradicionais, estas são feitas com tecido preto frio que oferece proteção UV e reflete os raios solares melhor do que sua camiseta ou calça normal. Eles também são super leves – meu parceiro os usa para trabalhar em dias de 99 graus e confia neles.
• Camiseta curta DUER: Usei a camiseta curta da DUER para fazer ioga quente e isso me salvou de sentir como se uma toalha molhada estivesse pendurada sobre mim (aviso: não use algodão para fazer ioga quente). Esta camiseta é macia, leve e tem a quantidade certa de elasticidade. Sua mistura de TENCEL Lyocell e algodão também absorve a umidade e ajuda a prevenir o crescimento de bactérias.
• Camiseta Kora SS Crew: Feita de 90% bambu e 10% spandex, esta camiseta é sedosa e suave contra a pele, absorve a umidade e fornece UPF 50 ou mais para protegê-lo dos raios UV. Usei a camisa para praticar paddle boarding em Tahoe em julho com a expectativa de esquentar um pouco porque era de manga comprida. No entanto, eu (surpreendentemente) não tive nenhuma mancha de suor, e a água que espirrou na minha camisa durante o passeio secou bem antes de eu esvaziar e guardar minha prancha.
• Moletom Forloh: Possui proteção UPF 50+ e a tecnologia de resfriamento Brrr Pro da marca, que o torna “hiperabsorvente”. A marca afirma ter capacidade de secagem rápida de até 300%. Também é infundido com minerais refrescantes que ajudam a proporcionar alívio refrescante imediato. É muito justo e leve, semelhante a uma manga comprida Under Armour.
• Livsn Calções EcoTrek: São shorts elásticos, leves e de secagem rápida, com bolsos de malha ventilados e construção ecológica. Segundo a marca, 70% do material é feito de bóias oceânicas recicladas de Taiwan. Usei-os durante uma sessão de paddle boarding, pulei no lago e a água basicamente foi repelida deles. Eles estavam completamente secos em 5 minutos.
• Gola redonda Arctic Cool Camiseta: Uma boa escolha de roupas refrescantes e acessíveis, esta camiseta tem a tecnologia HydroFreeze X da marca que mantém você fresco ativamente, junto com tecnologia aprimorada de absorção de umidade e proteção UPF 50+. Também possui propriedades antimicrobianas e anti-odor.
• Segunda Pele de Tommy John conjunto de pijama: Levando a vitória como o melhor pijama refrescante, este conjunto é ultra respirável, fino, leve e sedoso na pele. A regata e a boxer são confeccionadas em 49% viscose, 43% micromodal (um tipo de rayon) e 8% spandex.

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Inovação em refrigeração de roupas

Todo mundo sabe como é estar abafado e com calor em suas roupas. À medida que cada verão parece quebrar o recorde de alta temperatura do ano anterior, os pesquisadores estão explorando diferentes maneiras de produzir roupas refrescantes eficazes.

Roupas e outras peças de vestuário podem utilizar técnicas de resfriamento não elétrico, como gelo, mudança de fase e resfriamento por radiação. As primeiras roupas de resfriamento pareciam verdadeiros coletes de gelo que absorviam o calor do corpo de uma pessoa à medida que o gelo derretia, causando uma sensação fisicamente fria. Muitas roupas de resfriamento modernas, como as da LifeLabs, possuem capacidade de bloqueio de calor infravermelho que oferecem proteção contra os raios nocivos do sol.

Mas os especialistas estão até resolvendo os problemas das roupas de refrigeração inteligentes movidas a eletricidade. À medida que continuamos a experimentar altas temperaturas, é justo esperar que mais melhorias e desenvolvimento venham das roupas refrescantes.

Os melhores tecidos para resfriar roupas

Algodão

O algodão é uma fibra natural respirável, leve e amplamente acessível. O ar passa facilmente pelo tecido de algodão, permitindo que você se sinta arejado e fresco. É melhor para calor seco, pois é absorvente, mas não absorve a umidade.

Bambu

O bambu é uma fibra natural premium que é boa em absorvendo a umidade. Também é ainda mais respirável do que o algodão por causa das “micro lacunas” no tecido de bambu que promovem maior fluxo de ar.

Seda

A seda é um termorregulador que ajuda a manter uma temperatura corporal confortável. É ultraleve, macio e tende a ter silhuetas fluidas.

raiom

Origem de polpa de madeira processada, o rayon é feito de fibras finas que o tornam leve e respirável. Não retém o calor entre o tecido e o corpo, permitindo que o suor evapore e o calor se dissipe.

Viscose

Viscose é um tipo de rayon considerado uma seda artificial. Como tal, é um tecido macio, altamente absorvente e macio, ótimo para resfriar roupas.

Linho

O linho é derivado da planta do linho e é um tecido bastante conhecido para o verão devido ao seu toque leve e respirável. Possui trama solta, permitindo a passagem fácil do ar.

Os piores tecidos para resfriar roupas

Poliéster e náilon

O poliéster e o náilon são feitos de petróleo, o que os torna essencialmente um tipo de plástico. Eles retêm calor e até mau cheiro, e eles não absorvem umidade. Isso significa que o suor fica na superfície, preso entre a pele e o tecido.

Jeans

Todos nós amamos nossos jeans, mas eles não são as melhores roupas para o tempo quente. O material é pesado, pouco respirável e pode reter umidade. Se tiver que usar jeans, experimente um corte mais largo e uma lavagem leve para refletir o sol.

Couro

Feito de couro bovino grosso, o couro é um bom isolante durante o inverno. Também costuma ser tingido de preto, uma cor que absorve calor. A menos que você queira se aquecer bem, evite jaquetas de couro no verão.

Recomendações de roupas de resfriamento

• Camiseta Kora SS Crew: Feita de 90% bambu e 10% spandex, esta camiseta é sedosa e suave contra a pele, absorve a umidade e fornece UPF 50 ou mais para protegê-lo dos raios UV. Você também encontra outras peças de activewear, masculinas e femininas, dentro da linha Kora Bamboo.
• Moletom Forloh: Possui proteção UPF 50+ e a tecnologia de resfriamento Brrr Pro da marca, que o torna “hiperabsorvente”. A marca afirma ter capacidade de secagem rápida de até 300%. Também é infundido com minerais refrescantes que ajudam a proporcionar alívio refrescante imediato.
• Livsn Calções EcoTrek: São shorts elásticos, leves e de secagem rápida, com bolsos de malha ventilados e construção ecológica. Segundo a marca, 70% do material é feito de bóias oceânicas recicladas de Taiwan.
• Gola redonda Arctic Cool Camiseta: Uma boa escolha de roupas refrescantes e acessíveis, esta camiseta tem a tecnologia HydroFreeze X da marca que mantém você fresco ativamente, junto com tecnologia aprimorada de absorção de umidade e proteção UPF 50+. Também possui propriedades antimicrobianas e anti-odor.
• Segunda Pele de Tommy John conjunto de pijama: Levando a vitória como o melhor pijama refrescante, este conjunto é ultra respirável, fino, leve e sedoso na pele. A regata e a boxer são confeccionadas em 49% viscose, 43% micromodal (um tipo de rayon) e 8% spandex.

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