Cabelo, pele e unhas da Nature’s Bounty
Melhor vitamina econômica para o crescimento do cabelo
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A perda de cabelo pode ser causada por muitas coisas. Embora a secura devido à morte, ao calor excessivo, à escovagem e à lavagem certamente não ajudem, muitas vezes o problema é mais profundo do que isso. Genética, alterações hormonais ou condições médicas podem contribuir para uma grande queda de cabelo. Também pode ser agravado pela falta de nutrientes essenciais, e é por isso que você pode querer complementar sua dieta com vitaminas para o crescimento do cabelo.
Embora as vitaminas para o crescimento do cabelo não sejam uma cura mágica para tudo, quando se trata da saúde do cabelo, da pele e das unhas, elas podem fazer uma grande diferença. Os suplementos vitamínicos desta lista foram selecionados habilmente através do estudo do mercado, da leitura de centenas de avaliações de clientes e da compreensão de quais vitaminas essenciais seu cabelo necessita. Aqui estão as melhores vitaminas para o crescimento do cabelo.
Quais são as melhores vitaminas para o crescimento do cabelo?
Os muitos vitaminas e minerais que podem ajudar a manter o cabelo saudável e o crescimento do cabelo já estão em sua dieta. Estudos descobriram que as seguintes vitaminas contribuíram para promover o crescimento do cabelo. Isso inclui, mas não está limitado a:
As melhores vitaminas para o crescimento do cabelo de 2023
Biotina, também conhecida como vitamina B7, é uma vitamina solúvel em água que auxilia no crescimento saudável do cabelo, da pele e das unhas. É especialmente útil na decomposição de alimentos como proteínas e carboidratos, aumentando a energia. O suplemento de biotina da Nature Made contém 1.000 mcg de biotina.
As gomas com sabor Olly Undeniable Beauty contêm vitamina C, vitamina E, biotina e queratina. Vitamina C desempenha um papel fundamental na produção de colágeno e vitamina E auxilia na proteção e cicatrização da pele. Queratinauma proteína já existente em nossos cabelos, pele e unhas, é importante para manter um cabelo saudável.
Hum Red Carpet são suplementos veganos que contêm vitamina E, óleo de groselha preta (semente), ácido gama linolênico e ácido alfa linolênico. Óleo de groselha preta é um antioxidante que estimula o sistema imunológico e ajuda a prevenir rugas e outros sinais de envelhecimento. ABL e ALAambos encontrados no óleo de groselha preta, são ácidos graxos ômega que auxiliam no desenvolvimento e crescimento humano.
O multivitamínico Nature’s Bounty Hair, Skin and Nails é um suplemento de cápsula mole que contém vitaminas A, B6, B12, C, D, E, tiamina, riboflavina, folato, biotina, ácido pantotênico, ferro, zinco, selênio, manganês, óleo de argan, para -ácido aminobenzóico, bitartarato de colina, ácido alfa lipóico, equisetum arvense, colágeno hidrolisado e ácido hialurônico.
Nutrafol é uma marca relativamente nova de vitaminas para cabelo baseada em assinatura. A Nutrafol oferece vitaminas capilares para mulheres, pós-parto feminino, equilíbrio feminino e masculino.
Cada frasco de Nutrafol contém vitaminas A, C, D, biotina, iodo, zinco e selênio. Além disso, são 1.680 mg de Nutrafol Synergen Complex e 530 mg de Nutrafol Blend.
Fatores a serem considerados ao comprar vitaminas para o crescimento do cabelo
Lembre-se desses fatores ao procurar vitaminas para o crescimento saudável do cabelo.
Recomendações diárias de vitaminas
Se você não está atingindo as recomendações diárias de vitaminas essenciais, é provável que seu cabelo possa se beneficiar com suplementos vitamínicos. Se você sabe que tem deficiência de vitamina A ou vitamina C, por exemplo, procure um suplemento capilar que ajude a suprir essa lacuna nutricional.
Lembre-se de que a queda de cabelo pode ser causada por uma condição médica subjacente. Sempre entre em contato com seu médico para esclarecer suas preocupações antes de iniciar qualquer tipo de suplemento vitamínico.
Restrições alimentares
Se você é vegano, não tem laticínios ou glúten, existem vitaminas feitas para você. As garrafas indicarão no rótulo se foram feitas sem glúten, laticínios ou produtos de origem animal.
Verificações
Embora os suplementos dietéticos não sejam regulamentados pelo FDA, existem algumas verificações que você pode verificar para garantir que o produto que você está comprando é seguro para uso.
Essas verificações incluem:
Como escolhemos as melhores vitaminas para o crescimento do cabelo
Os suplementos vitamínicos desta lista foram selecionados com base no preço, acessibilidade, qualidade e quantidades de vitaminas e minerais. Também levamos em consideração verificações de terceiros, dosagem e avaliações de clientes. As vitaminas que estão nesta lista são as melhores das melhores que existem no momento.
Perguntas frequentes sobre vitaminas para queda de cabelo
Quais vitaminas são boas para o crescimento do cabelo?
Seu cabelo precisa de muitas vitaminas e minerais essenciais para crescer. Felizmente, muitos deles já estão em sua dieta. Se você está procurando um suplemento vitamínico para apoiar o crescimento saudável do cabelo, encontre um produto que contenha qualquer um dos seguintes: vitamina A, vitamina B7, vitamina C, vitamina D, vitamina E, ômega-3 e zinco.
Quais são as melhores vitaminas pré-natais para o crescimento do cabelo?
Vitaminas pré-natais ou multivitaminas pré-natais geralmente incluem vitaminas B12, C, D, E, ferro, zinco, ácido fólico, cálcio, tiamina e iodo. Destes, vitamina C, vitamina D, vitamina E, ferro, ácido fólico e zinco são bons para o crescimento do cabelo. Embora não seja recomendado tomar vitaminas pré-natais apenas para fins capilares, as vitaminas pré-natais incluem nutrientes que auxiliam no crescimento do cabelo. Se estiver considerando um suplemento vitamínico para o crescimento do cabelo, procure um suplemento que contenha vitaminas e minerais semelhantes. Sempre converse com seu médico antes de considerar vitaminas pré-natais.
Quais vitaminas são boas para o crescimento do cabelo masculino?
O cabelo dos homens requer vitaminas semelhantes às do cabelo das mulheres, mas a causa da queda e do enfraquecimento do cabelo é diferente nos homens e nas mulheres. Calvície masculina está ligada a fatores genéticos e hormonais. Pesquisa recente mostrou que as deficiências de vitamina D estão associadas à calvície masculina. Suplementos capilares para calvície masculina muitas vezes incluem ingredientes como queratina solúvel, alga marinha, cavalinha, extrato de raiz e antioxidantes, mas a pesquisa sobre o efeito desses ingredientes no cabelo ainda está sendo realizada.
